Красивая и стройная Sofi Ryan родилась 9 декабря 1992 года в Канзас-Сити, штат Канзас, США. Росла в штате Аризона и в Сиэтле (штат Вашингтон). Изучала косметологию. Потеряла девственность в 16 лет. В Сиэтле несколько лет работала бикини-баристой. На этой работе была арестована за неподобающее поведение. Свою карьеру в порно, Sofi Ryan начала в 2017 году, в возрасте 24 лет, а в мае этого же года, Sofi Ryan впервые снялась для студии Brazzers, в сцене "Preacher's Wife Goes Wild" с актером Chad White. На 2020 год, Sofi Ryan снялась в более чем 130 порно фильмах.